Iedereen

Fit & Krachtig.

Trainings en coachingsprogramma's gebasseerd op psychologie, hormonale balans en traditionele waarden. Bouw een fit lijf, wordt mentaal sterk en geniet van het leven.

Simpele bewezen strategieën gebasseerd op natuurlijke wijsheden die jou blijvend gezond maken.

Je ontwikkelt een manier van denken, eten en trainen die jouw gezondheid blijvend veranderd.

Resultaatgericht

Samen bereik je meer dan alleen. Dat is het motto van Fit & krachtig. Om jezelf te verbeteren heb je de competitie van andere mensen nodig. Niet om van ze te winnen, maar om jezelf beter te maken. Door competitie, uitdaging en variatie wordt jij iedere keer beter. zowel fysiek als mentaal.

Complete aanpak

Ieder persoon is anders en heeft een andere benadering nodig. Door verder te kijken dan alleen voeding en training, maken onze programma's het verschil. Je hormoonhuishouding, leefstijl en psyche houden we tegen het licht. Hierdoor veranderd niet alleen je lichaam, maar alles in je leven krijgt een positieve wending.

Community

Plezier maken is een van de belangrijkste dingen in het leven. Helaas vergeten we als we volwassen onze hobby's. Hierdoor wordt het leven onnodig zwaar en de stress onnodig hoog. Wij onganiseren leuke uitjes en uitdagingen om menselijke verbinding te stimuleren en ervaringen op te doen. Samen voor een gezond leven.

Missie

Fit & krachtig staat voor een fit lichaam en een krachtige gedachte gang. Een fit en gezond leven is meer dan er alleen goed uit zien.


Het is je ook goed voelen en daar komen meer elementen bij kijken. Gezondheid en fitheid is voor iedereen anders en iedereen heeft een individuele aanpak nodig.


Wij coachen onze klanten op alle gebieden die helpen bij het creeren van een fit en gezond leven. Zodat zij deze lessen kunnen doorgeven aan hun kinderen.


Op dit moment heeft 50,2% van de Nederlanders last voor matig tot ernstig overgewicht, Fit & Krachtig hoopt met coaching op fitheid en gezondheid zijn steentje bij te dragen om in 2030 dit percentage naar 30% te krijgen.


Met als het grote doel samen werken aan een gezondere en mooiere wereld voor de generaties na ons.

Visie

Ieder persoon is anders en heeft een andere aanpak nodig. Je kunt het lichaam niet los zien van de geest. Wil jij gezond worden zul jij zowel de buitenkant als de binnenkant aan moeten pakken.


Door middel van natuurlijke voeding, functionele training, psycholgie en jouw unieke talenten, coachen wij jou naar een fit en krachtig leven zoals jij dat voor ogen hebt.


Iedere persoon is door God uitgerust met unieke talenten, om daarmee de wereld een mooier plek te maken.


We staan steeds verder af van de natuur en daardoor worden we steeds, zwakker, zieker en dikker. Door terug te gaan naar onze natuur, komen we weer terug naar onze natuurlijke gezondheid. Natuurlijk eten en natuurlijk bewegen en het herstellen van natuurlijke menselijke verbinding.


De tastbare factoren, voeding, training, slaap, rust en herstel en verbinding zijn belangrijk omdat deze resultaat te behalen, maar niet het allerbelangrijkste. Ook de gedachtegang en pshychologische behoefte van de mens spelen een rol in het bereiken van resultaat. Het reguleren van emoties en spiritualiteit inzetten als kracht, maken jou een completer en krachtiger mens.


Weten wie je bent, wat je vaardigheden en talenten zijn en wie jij wilt zijn en voor jezelf omstandigheden creëren waarbinnen jij kunt floreren, zijn essentieel om een fit en gelukkig leven te leiden. Daarom zijn coaching en training essentieel om resultaat te behalen.

Programma's

Groepstraining

Verbinding door middel van samen trainen en werken aan een fit en vitaal lichaam. Meer energie voor de dingen die er werkelijk toe doen.


Geen oortjes, spiegels en apparaten, maar echt bewegen met je lichaam en met elkaar praten en lachen.


Functionele bewegingen die direct verschil maken in jouw dagelijkse leven.


Wordt onderdeel van een community die kiest voor gezondheid. Geen training hetzelfde, maar elke training uitdagend.


Leuk evenementen naast het sporten om meer met elkaar te verbinden en te genieten van de leuke dingen die het leven brengt.

Fit & Krachtig

in 60 dagen

Geen kant en klaar voedingsschema, geen robot die een voedingsschema genereerd op jouw voedingsvoorkeuren.


Maar een echte individuele aanpak die bij jouw lichaam en leefstijl past. Gemaakt op basis van jou hormoonhuishouding.


Die verder kijkt dan alleen voeding en training, maar je ook blijvende gezonde gewoontes aanleert die passen in jou leefstijl.


Je leert verder kijken dan alleen voeding en training. Je pakt alle gebieden in jouw leven aan om een blijvende transformatie te maken.


Je ontwikkeld de skills om deze gewoontes je leven lang vol te houden zodat jij gezond en vitaal kunt genieten van je leven.

Personal Training

Een persoonlijke aanpak.

Het doel van het leven is een "goed leven". Dit is voor iedereen anders.

Maar het start met een gezond en fit lichaam.


Maar in onze persoonlijke aanpak gaan we verder. Niet alleen de training en voeding is belangrijk, maar het is ook belangrijk dat jij je gelukkig voelt. Stress reductie en leefstijl keuzes komen hierbij aan de orde.


Naast training en voeding coachen wij jou richting jouw doel met alle dingen die daarin belangrijk zijn. Zoals zelfkennis en zelfvertrouwen, relaties en zingeving. De basis behoeften die nodig zijn voor een goed leven.


Meld je hier aan als jij je gezondheid wilt aanpakken.

Simpele direct toepasbare tips die direct jou gezondheid verbeteren wanneer je deze toepast.

ADRES

Schrepel 21 A

1648 GC DE Goorn

tel: 0641931590

info@fitenkrachtig.nl


KVK: 59966106

BTW: NL002101455B38

KLANTENSERVICE

Cookie Policy

Algemene Voorwaarden

Privacy Beleid

Abonneer je op de Krachtige maillijst.


Wekelijkse nieuwe inzichten en tools voor een fit leven.